BOLALARDA MAGNIY MAKRO ELEMENTINING YETISHMOVCHILIK SABABLARI VA ULARNI BARTARAF ETISH YO‘LLARI

Abdurasulova Gulchehra Usmonovna; Qarshiyeva Barno Shamsiyevna; Djumayeva Dilnoza Jamil qizi

Authors

Abdurasulova Gulchehra Usmonovna
Qarshiyeva Barno Shamsiyevna
Djumayeva Dilnoza Jamil qizi Samarqand Abu Ali ibn Sino nomidagi jamoat salomatligi texnikumi o‘qituvchilari

Keywords:

magniy, kalsiy, vitamin, stress, nevroz

Abstract

Inson organizmida magniy yetishmasa ishtaha yo‘qolib, tana harorati pasayadi, ruhiy siqilish, asabiylik hamda tomirlar tortishishi ro‘y beradi. Bu mikroelementning kamligi uyqusizlik, bosh og‘rig‘i, erta qarish, kamqonlik va asab bilan bog‘liq muammolarga sabab bo‘ladi. Organizmda magniyning yetarli darajada bo‘lishini ta’minlash uzoq umr ko‘rish va hamisha bardam, tetik bo‘lish kafolatidir.

References

Lech T, Garlicka А. Value of magnesium and calcium in serum and hair of children and adolescents with neurologic diseases. Przegl. Lek. 2000; 57 (7–8): 378–381.

Соғлом овқатланиш - саломатлик мезони. Ш.И. Каримов таҳрири остида. Тошкент, 2015 йил. 3.Торшин И.Ю., Громова О.А., Гусев Е.И. Молекулярные механизмы магния и пиридоксина при стрессе. Ж. неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2008; 5: 53–57.

Torshin IYu, Gromova OA. Magnesium and pyridoxine: fundamental studies and clinical practice. Nova Science. 2009: 250p. (ISBN-10:1-60741-704-

Ш. Қ. Қурбонов Ш.Қ., Б.О. Дўстчанов, А.Ш.Қурбонов, О.Р. Каримов Соғлом овқатланиш физиологияси. Тошкент, 2005 йил.

Қурбонов Ш.Қ. Овқатланиш маданияти. Тошкент, 2005 йил