DEPRESSIYA VA BU HOLATDAN QUTULISH YO'LLARI
Main Article Content
Abstract
Bu maqolada depressiya va bu holatdan qutulish yo'llari mavzusida tushuncha beriladi. Depressiya, uzun davom etadigan va insonning maishiyatiga ta'sir qiladigan psixologik rahatsizlik hisoblanadi. Maqolada depressiyaning sabablari, belgilari va qutulish yo'llari tahlil qilinadi.Depressiyaning asosiy sabablari boshqarishdagi muammo va stres, genetik faktorlar, kimyoviy tasir, o'z-o'zini yutish hissi, o'z-o'zini qadrlashga qarshi hissiyotlar va o'z-o'zini munosabatlashga qarshi tizim to'g'risidagi o'zgarmalar kabi faktorlardan kelib chiqadi.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
References
Depressiya bilan kurashishni o'rganish va qo'llanmalarini amalga oshirish, insonning hayot sifatini oshirish, o'z-o'zini yutish hissiyotlarini boshqarish va o'z-o'zini qadrlashda muhim ahamiyatga ega.