YENGIL ATLETIKA SOG'LOM AVLODNI TARBIYALASH VOSITASI

Sultanov Usmon Ibragimovich; Muhammadaliyev Muhammadqodir; Muhammadjonov Hamidullo

Authors

Sultanov Usmon Ibragimovich PhD Qo‘qon Davlat Pedagogika Instituti Sport va xarakatli uyinlari kafedrasi mudiri
Muhammadaliyev Muhammadqodir Qo‘qon Davlat Pedagogika Instituti 2- kurs talabasi
Muhammadjonov Hamidullo Qo‘qon Davlat Pedagogika Instituti 2- kurs talabasi

Keywords:

Yengil atletika, jismoniy tarbiya, salomatlik, farovonlik, ta'lim, yoshlar, sport, jismoniy mashqlar, fitnes, ruhiy salomatlik.

Abstract

Ushbu maqola sog'lom avlodni tarbiyalash va tarbiyalashda yengil atletikaning hal qiluvchi rolini o'rganadi. Adabiyotlarni har tomonlama tahlil qilish orqali maqola jismoniy tarbiyaning turli yo'nalishlarini o'rganib chiqadi, yengil atletikaning ham jismoniy, ham ruhiy farovonlikka ijobiy ta'sirini ta'kidlaydi. Usullar bo'limida yengil atletikani o'quv dasturlariga kiritish bo'yicha samarali strategiyalar ko'rsatilgan, natijalar bo'limida esa bunday tashabbuslarning afzalliklarini tasdiqlovchi dalillar keltirilgan. Muhokama bo'limi kengroq natijalar va muammolar bilan shug'ullanadi, bu esa sog'lom kelajakni targ'ib qilish bo'yicha xulosalar va takliflarga olib keladi.

References

Usmonxo‘jayev T.S. va boshq. Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari. O‘quv qo‘llanma. T: o‘qituvchi. 2005

Amanda L. Bug'doy Kevin T. Larkin (2010). Yurak urishining o'zgaruvchanligi va unga bog'liq fiziologiyaning biofeedback: tanqidiy sharh. Appl Psychophysiol Biofeedback 35: 229-242.

Bler SN, Morris JN (2009) Sog'lom yurak va jismoniy faol bo'lishning universal foydalari: Jismoniy faollik va sog'liq. Ann Epidemiol 19: 253-256.

Capdevila, L (2005) Jismoniy faollik va sog'lom turmush tarzi. Jirona: Universitet hujjatlari.

Pintanel, M., Capdevila, Ll., Va Ninerola, J. (2006) Jismoniy faoliyat va sog'liq psixologiyasi: amaliy qo'llanma. Jirona: Universitet hujjatlari.

Prochaska JJ, Sallis JF (2004), Yagona va ko'p sog'liqqa oid xatti-harakatlarning o'zgarishi bo'yicha randomizatsiyalangan nazorat ostida sinov: o'spirinlar orasida jismoniy faoliyat va ovqatlanishni rivojlantirish. Sog'liqni saqlash psixologi, 23, 314-8.