YENGIL ATLETIKA SPORTINING SAKRASH QOIDALARI

Sultanov Usmon Ibragimovich PhD; Anvarov Boburjon; Tursinaliyev Javlon

Authors

Sultanov Usmon Ibragimovich PhD Qo‘qon Davlat Pedagogika Instituti Sport va xarakatli uyinlari kafedrasi mudiri
Anvarov Boburjon Qo‘qon Davlat Pedagogika Instituti 2- kurs talabasi
Tursinaliyev Javlon Qo‘qon Davlat Pedagogika Instituti 2- kurs talabasi

Keywords:

Yengil atletika, sakrash, qoidalar, ishlash, qoidalar, uzunlikka sakrash, uch sakrash, balandlikka sakrash, adabiyotlarni tahlil qilish, usullar, natijalar, munozaralar.

Abstract

Ushbu maqola yengil atletikadan sakrashning nozik tomonlarini o'rganadi, turli sakrash tadbirlarini boshqaradigan qoidalar va ularning sportchi faoliyatiga ta'sirini o'rganadi. Tadqiqotda adabiyot tahlilini usullar, natijalar va munozaralarni batafsil o'rganish bilan birlashtirgan ko'p o'lchovli yondashuv qo'llaniladi. Sakrash qoidalarining nuanslarini va ularning oqibatlarini sinchkovlik bilan o'rganib chiqib, ushbu maqola sport haqidagi tushunchamizni oshirishga va sportchilar va rasmiylar uchun tushuncha berishga qaratilgan.

References

Саломов Р.С. Исследование воспитания качества быстроты у учащихся IV класса с использованием игрового метода.: Автореф.дис. ... канд. пед. наук.- М. 1975.

Саломов Р.С. Спорт машқларида қўлланиладиган усуллар. – Т.: Ўзавтотранстехника, 1991.

Махкамжанов К.М., Насриддинов Ф.Н. Мактабгача ва мактаб ёшдаги болаларнинг жисмоний ривожланиши ва тайёргарлигини такомиллаштириш. – Т., 1995

Андрис Э.Р., Кудратов Р.К. Енгил атлетика: Ўқув қўлланма.-Т.: ЎзДЖТИ, 1998.

Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов.-М.: Физкультура и спорт, 1988